Compulsão alimentar, depois da academia

Oi geeeente!! Então pessoal, hoje eu vim conversar com vocês, eu to passando por uma fase muito chata com um sobre peso absurdo, que ta me incomodando muito, nao que ser gordinha seja a coisa mais feia do mundo claro que não mas EU não to me sentindo nada bem, isso sempre me incomodou bastante. Então resolvi entrar na academia pra da uma malhada, e deixar a vida sedentária de lado, pois então eu comecei faz 3 dias somente, e ja to sentindo todas as dores possíveis haha!!
mas enfim, o que aconteceu ontem foi bem chato fiquei muito chateada, não consigo controlar minha compulsão por doces, imagina que eu cheguei da academia era umas 20hrs da noite,  jantei meu pratinho super bonitinho tirei ate foto pra fazer um vídeo depois pra mostrar pra vocês e tals, quando me deu uma vontade enorme de comer doce, dai eu lutei comigo mesma e disse NÃO, mas quando deu 23hrs da noite eu levantei desesperada fui correndo pro fogão e fiz um brigadeiro de panela e me acabei nele =( ai que triste gente, é muito difícil vencer essa compulsão maldita to nervosa com isso por que ta me afetando demais, eu ja não saio de casa, tenho pavor que alguém que eu conheça de muito tempo atrás e que me conheceram "bem" me veja nesse estado de agora, por que a primeira frase dita é sempre "nossa Léia como você ta diferente, deu uma engordada neh" ODIOOOOOO
mas enfim gente foi bom pra mim ter vindo aqui me desabafar com vocês, e se algum de vocês estiverem passando ou ja passaram por isso deixe seu comentário vou amar ler.
Beijo tchau fiquem com Deus e se cuidem muitoooooooooo!!